by 
பப்பாளி
நீங்கள் பாதுகாப்பற்ற உடலுறவு வைத்திருந்தால், அடுத்த 3 முதல் 4 நாட்களுக்கு ஒரு நாளைக்கு இரண்டு முறை பப்பாளி சாப்பிடுங்கள். பப்பாளி கருத்தரிப்பதை அனுமதிக்காது மற்றும் உடலுறவுக்குப் பிறகு இயற்கையாகவே தேவையற்ற கர்ப்பத்தின் பிறப்புக் கட்டுப்பாட்டாக செயல்படுகிறது.
அன்னாசி
அன்னாசிப்பழத்தின் இயற்கையான பண்புகள் கரு உருவாகுவதைத் தடுக்கிறது மற்றும் உடலுறவுக்குப் பிறகு திட்டமிடப்படாத கர்ப்பத்தைத் தவிர்க்கிறது. உடலுறவுக்குப் பிறகு 2-3 நாட்களுக்கு தினமும் ஒரு பழுத்த அன்னாசிப்பழம் சாப்பிடுவது கர்ப்பத்தைத் தவிர்க்க உதவுகிறது.
இஞ்சி
இஞ்சி மாதவிடாயைத் தூண்டும் மற்றும் கர்ப்பத்தைத் தடுக்கும் ஒரு பொருளாகும். எளிய தீர்வாக நீங்கள் இஞ்சி டீயை உட்கொள்ளலாம். கொதிக்கும் நீரில் நசுக்கப்பட்ட அல்லது அரைத்த இஞ்சியைச் சேர்க்கவும். 5 நிமிடங்களுக்குப் பிறகு, கலவையை வடிகட்டிக் குடிக்கவும். கர்ப்பத்தைத் தடுக்க ஒவ்வொரு நாளும் 2 கப் வலுவான இஞ்சி தேநீர் குடிக்கவும். இஞ்சி தேநீர் உங்களுக்கோ அல்லது உங்கள் உடலுக்கோ எந்த விதத்திலும் தீங்கு விளைவிக்காது, இதில் எந்த பக்க விளைவுகளும் இல்லை, மேலும் இது உங்கள் சருமத்திற்கு நல்லது, எடை குறைக்க உதவுகிறது மற்றும் மாதவிடாய் காலத்தை தூண்டுகிறது.
உலர்ந்த அத்திப்பழம்
உலர்ந்த அத்திப்பழங்கள் சிறந்த இயற்கை கருத்தடை முறைகளில் ஒன்றாகும். அத்திப்பழம் இரத்த ஓட்டத்தையும் அதிகரிக்கும். உடலுறவுக்குப் பிறகு கர்ப்பத்தைத் தவிர்க்க, பாதுகாப்பற்ற உடலுறவுக்குப் பிறகு 2-3 உலர்ந்த அத்திப்பழங்களை சாப்பிடுங்கள். அத்திப்பழத்தை அதிகமாக உண்ணாதீர்கள், ஏனெனில் இவை வயிற்றுக் கோளாறுகளை ஏற்படுத்த வாய்ப்புள்ளது
0 coment rios: